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Susanne Brünjes

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Raus aus dem Tun und rein ins SEIN! Erlaube dir für einen Moment zur Ruhe zu kommen und deine Energiespeicher wieder zu füllen-mit ganz viel Yoga, Pranayama und Meditation an diesem Herzensort @stimbekhof . Wir haben noch ein Einzelzimmer und ein Doppelzimmer frei 🍀. ##anusarayoga #meditation #auszeit #yogaretreat #selbstfürsorge #pranayama #stille #ruhe
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Raus aus dem Tun und rein ins SEIN! Erlaube dir für einen Moment zur Ruhe zu kommen und deine Energiespeicher wieder zu füllen-mit ganz viel Yoga, Pranayama und Meditation an diesem Herzensort @stimbekhof . Wir haben noch ein Einzelzimmer und ein Doppelzimmer frei 🍀. ##anusarayoga #meditation #auszeit #yogaretreat #selbstfürsorge #pranayama #stille #ruhe
3 Monaten ago
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1/5
Yoga an meinem ❤️Ort, dem @stimbekhof in Bispingen. Schon der Moment, in dem man auf den Hof fährt ist magisch und wie ein Eintauchen in die Ruhe und Entschleunigung. Genau das, was viele von uns so sehr brauchen. Und vielleicht kennst du auch dieses Gefühl, gerade zum Jahresende, einfach mal durchzuatmen und nur für dich da sein zu wollen ? Dich für einen Moment aus dem Alltag „herauszuzoomen “ und in den Kontakt mit dir selbst zurück zu finden? Keine to-do-Listen, stattdessen Selbstfürsorge? Dann begleite mich gerne vom 1.-3.Dezember an diesen wunderschönen Ort. 💛Yoga, Pranayama und Meditation für mehr innere Ruhe, Kraft und Klarheit 💛 Du brauchst dich um nichts kümmern, für dich ist gesorgt. 💛Austausch und Gemeinschaft 💛eine wunderschöne Umgebung und Ruhe in der Natur. #anusarayoga #auszeit #selbstfürsorge #meditation #ruhe#rückzug #sein#selbstfürsorge
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Yoga an meinem ❤️Ort, dem @stimbekhof in Bispingen. Schon der Moment, in dem man auf den Hof fährt ist magisch und wie ein Eintauchen in die Ruhe und Entschleunigung. Genau das, was viele von uns so sehr brauchen. Und vielleicht kennst du auch dieses Gefühl, gerade zum Jahresende, einfach mal durchzuatmen und nur für dich da sein zu wollen ? Dich für einen Moment aus dem Alltag „herauszuzoomen “ und in den Kontakt mit dir selbst zurück zu finden? Keine to-do-Listen, stattdessen Selbstfürsorge? Dann begleite mich gerne vom 1.-3.Dezember an diesen wunderschönen Ort. 💛Yoga, Pranayama und Meditation für mehr innere Ruhe, Kraft und Klarheit 💛 Du brauchst dich um nichts kümmern, für dich ist gesorgt. 💛Austausch und Gemeinschaft 💛eine wunderschöne Umgebung und Ruhe in der Natur. #anusarayoga #auszeit #selbstfürsorge #meditation #ruhe#rückzug #sein#selbstfürsorge
4 Monaten ago
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2/5
Als ich vor 15 Jahren meine erste Yogalehrer-Ausbildung gemacht habe, sah meine Praxis noch ganz anders aus als heute. Sie war schneller, anstrengender und komplexer,als sie es heute ist. Und sie bestand zum größten Teil aus Asana. Im Laufe der letzten Jahre hat sich das sehr verändert. Für die meisten von uns ist der Alltag vollgepackt mit einer Vielzahl von Anforderungen und Aufgaben - ein ständiges Tun. Dabei laufen wir oft so auf Hochtouren, dass wir es kaum mehr hinbekommen, einfach mal stillzustehen, Nichts zu tun. Eben diese Pausen zu machen, die wir brauchen, um uns selbst wieder wahrzunehmen und gut für uns zu sorgen. Genau dazu dient meine Praxis heute. 💛 Weniger Tun, mehr Sein. 💛 Nichts leisten, nicht performen, kein bewerten. 💛in Kontakt mit meinem Körper sein und meine Praxis an seine Bedürfnisse anpassen 💛 Selbstfürsorge und Selbstliebe 💛mein Sacred space, an dem ich mich meinem tiefsten Innen zuwenden kann Und je älter ich werde, desto mehr wächst der Wunsch nach Ruhe und Einssein in mir. Außerdem : Ich muss wirklich Niemandem mehr etwas beweisen! Sehr befreiend 😄 Wie sieht deine Praxis aus? Hat sie sich auch verändert? #anusarayoga #ruhe #sein #meditation #Selbstfürsorge #pause #selbstliebe
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Als ich vor 15 Jahren meine erste Yogalehrer-Ausbildung gemacht habe, sah meine Praxis noch ganz anders aus als heute. Sie war schneller, anstrengender und komplexer,als sie es heute ist. Und sie bestand zum größten Teil aus Asana. Im Laufe der letzten Jahre hat sich das sehr verändert. Für die meisten von uns ist der Alltag vollgepackt mit einer Vielzahl von Anforderungen und Aufgaben - ein ständiges Tun. Dabei laufen wir oft so auf Hochtouren, dass wir es kaum mehr hinbekommen, einfach mal stillzustehen, Nichts zu tun. Eben diese Pausen zu machen, die wir brauchen, um uns selbst wieder wahrzunehmen und gut für uns zu sorgen. Genau dazu dient meine Praxis heute. 💛 Weniger Tun, mehr Sein. 💛 Nichts leisten, nicht performen, kein bewerten. 💛in Kontakt mit meinem Körper sein und meine Praxis an seine Bedürfnisse anpassen 💛 Selbstfürsorge und Selbstliebe 💛mein Sacred space, an dem ich mich meinem tiefsten Innen zuwenden kann Und je älter ich werde, desto mehr wächst der Wunsch nach Ruhe und Einssein in mir. Außerdem : Ich muss wirklich Niemandem mehr etwas beweisen! Sehr befreiend 😄 Wie sieht deine Praxis aus? Hat sie sich auch verändert? #anusarayoga #ruhe #sein #meditation #Selbstfürsorge #pause #selbstliebe
8 Monaten ago
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3/5
Ich freue mich jetzt schon so auf diesen Termin im Juni, weil es wirklich eines meiner Herzensprojekte in diesem Jahr ist. Ich freue mich auf die Gruppe toller Frauen, den wunderschönen Stimbekhof mit seinen lieben Menschen und ganz besonders über die Unterstützung von Sandra und ihrer Expertise! Wir haben nur noch drei freie Plätze, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und wir auf jede Teilnehmerin eingehen können und einen geschützten Raum für alle schaffen möchten. Du möchtest dabei sein oder hast noch Fragen? Schreib mir /uns gerne oder schau auf meiner Website. Den link findest du in der Bio. #retreat #anusarayoga #proage #wechseljahreverstehen #meditation #älterwerden #selbstfürsorge #yinyoga #natur
Ich freue mich jetzt schon so auf diesen Termin im Juni, weil es wirklich eines meiner Herzensprojekte in diesem Jahr ist. Ich freue mich auf die Gruppe toller Frauen, den wunderschönen Stimbekhof mit seinen lieben Menschen und ganz besonders über die Unterstützung von Sandra und ihrer Expertise! Wir haben nur noch drei freie Plätze, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und wir auf jede Teilnehmerin eingehen können und einen geschützten Raum für alle schaffen möchten. Du möchtest dabei sein oder hast noch Fragen? Schreib mir /uns gerne oder schau auf meiner Website. Den link findest du in der Bio. #retreat #anusarayoga #proage #wechseljahreverstehen #meditation #älterwerden #selbstfürsorge #yinyoga #natur
Ich freue mich jetzt schon so auf diesen Termin im Juni, weil es wirklich eines meiner Herzensprojekte in diesem Jahr ist. Ich freue mich auf die Gruppe toller Frauen, den wunderschönen Stimbekhof mit seinen lieben Menschen und ganz besonders über die Unterstützung von Sandra und ihrer Expertise! Wir haben nur noch drei freie Plätze, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und wir auf jede Teilnehmerin eingehen können und einen geschützten Raum für alle schaffen möchten. Du möchtest dabei sein oder hast noch Fragen? Schreib mir /uns gerne oder schau auf meiner Website. Den link findest du in der Bio. #retreat #anusarayoga #proage #wechseljahreverstehen #meditation #älterwerden #selbstfürsorge #yinyoga #natur
Ich freue mich jetzt schon so auf diesen Termin im Juni, weil es wirklich eines meiner Herzensprojekte in diesem Jahr ist. Ich freue mich auf die Gruppe toller Frauen, den wunderschönen Stimbekhof mit seinen lieben Menschen und ganz besonders über die Unterstützung von Sandra und ihrer Expertise! Wir haben nur noch drei freie Plätze, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und wir auf jede Teilnehmerin eingehen können und einen geschützten Raum für alle schaffen möchten. Du möchtest dabei sein oder hast noch Fragen? Schreib mir /uns gerne oder schau auf meiner Website. Den link findest du in der Bio. #retreat #anusarayoga #proage #wechseljahreverstehen #meditation #älterwerden #selbstfürsorge #yinyoga #natur
Ich freue mich jetzt schon so auf diesen Termin im Juni, weil es wirklich eines meiner Herzensprojekte in diesem Jahr ist. Ich freue mich auf die Gruppe toller Frauen, den wunderschönen Stimbekhof mit seinen lieben Menschen und ganz besonders über die Unterstützung von Sandra und ihrer Expertise! Wir haben nur noch drei freie Plätze, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und wir auf jede Teilnehmerin eingehen können und einen geschützten Raum für alle schaffen möchten. Du möchtest dabei sein oder hast noch Fragen? Schreib mir /uns gerne oder schau auf meiner Website. Den link findest du in der Bio. #retreat #anusarayoga #proage #wechseljahreverstehen #meditation #älterwerden #selbstfürsorge #yinyoga #natur
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Ich freue mich jetzt schon so auf diesen Termin im Juni, weil es wirklich eines meiner Herzensprojekte in diesem Jahr ist. Ich freue mich auf die Gruppe toller Frauen, den wunderschönen Stimbekhof mit seinen lieben Menschen und ganz besonders über die Unterstützung von Sandra und ihrer Expertise! Wir haben nur noch drei freie Plätze, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist und wir auf jede Teilnehmerin eingehen können und einen geschützten Raum für alle schaffen möchten. Du möchtest dabei sein oder hast noch Fragen? Schreib mir /uns gerne oder schau auf meiner Website. Den link findest du in der Bio. #retreat #anusarayoga #proage #wechseljahreverstehen #meditation #älterwerden #selbstfürsorge #yinyoga #natur
9 Monaten ago
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4/5
Wie schön, dass du da bist 😊 Ich bin Susanne und unterrichte seit vielen Jahren, neben wöchentlichen Yogakurs en in der Nähe von Bremen, auch Retreats und Workshops Meine Liebe zum Yoga begann etwas zeitgleich mit dem Beginn meiner Perimenopause und so hat mich Yoga in dieser Zeit der Veränderung auf vielen Ebenen unterstützt und getragen. Einige Jahre später kam der Ayurveda dazu und beide Lehren sind seitdem wie gute Freundinnen, die mich mit ihrem Wissen begleiten. Diese Erfahrungen möchte ich gerne mit dir teilen und dir zeigen, wie du mit Yoga und Ayurveda entspannter durch die Wechseljahre navigieren und deine Einstellung zum Älterwerden positiv verändern kannst. Hast du schon Erfahrung mit Yoga und Ayurveda in den Wechseljahren gemacht? Schreib mir gerne in die Kommentare, wenn du magst. ❤️Grüße, Susanne #yogaretreat #anusarayoga #ayurveda #gesundleben #wechseljahre #selbstfürsorge #älterwerden #proagewoman
Wie schön, dass du da bist 😊 Ich bin Susanne und unterrichte seit vielen Jahren, neben wöchentlichen Yogakurs en in der Nähe von Bremen, auch Retreats und Workshops Meine Liebe zum Yoga begann etwas zeitgleich mit dem Beginn meiner Perimenopause und so hat mich Yoga in dieser Zeit der Veränderung auf vielen Ebenen unterstützt und getragen. Einige Jahre später kam der Ayurveda dazu und beide Lehren sind seitdem wie gute Freundinnen, die mich mit ihrem Wissen begleiten. Diese Erfahrungen möchte ich gerne mit dir teilen und dir zeigen, wie du mit Yoga und Ayurveda entspannter durch die Wechseljahre navigieren und deine Einstellung zum Älterwerden positiv verändern kannst. Hast du schon Erfahrung mit Yoga und Ayurveda in den Wechseljahren gemacht? Schreib mir gerne in die Kommentare, wenn du magst. ❤️Grüße, Susanne #yogaretreat #anusarayoga #ayurveda #gesundleben #wechseljahre #selbstfürsorge #älterwerden #proagewoman
Wie schön, dass du da bist 😊 Ich bin Susanne und unterrichte seit vielen Jahren, neben wöchentlichen Yogakurs en in der Nähe von Bremen, auch Retreats und Workshops Meine Liebe zum Yoga begann etwas zeitgleich mit dem Beginn meiner Perimenopause und so hat mich Yoga in dieser Zeit der Veränderung auf vielen Ebenen unterstützt und getragen. Einige Jahre später kam der Ayurveda dazu und beide Lehren sind seitdem wie gute Freundinnen, die mich mit ihrem Wissen begleiten. Diese Erfahrungen möchte ich gerne mit dir teilen und dir zeigen, wie du mit Yoga und Ayurveda entspannter durch die Wechseljahre navigieren und deine Einstellung zum Älterwerden positiv verändern kannst. Hast du schon Erfahrung mit Yoga und Ayurveda in den Wechseljahren gemacht? Schreib mir gerne in die Kommentare, wenn du magst. ❤️Grüße, Susanne #yogaretreat #anusarayoga #ayurveda #gesundleben #wechseljahre #selbstfürsorge #älterwerden #proagewoman
Wie schön, dass du da bist 😊 Ich bin Susanne und unterrichte seit vielen Jahren, neben wöchentlichen Yogakurs en in der Nähe von Bremen, auch Retreats und Workshops Meine Liebe zum Yoga begann etwas zeitgleich mit dem Beginn meiner Perimenopause und so hat mich Yoga in dieser Zeit der Veränderung auf vielen Ebenen unterstützt und getragen. Einige Jahre später kam der Ayurveda dazu und beide Lehren sind seitdem wie gute Freundinnen, die mich mit ihrem Wissen begleiten. Diese Erfahrungen möchte ich gerne mit dir teilen und dir zeigen, wie du mit Yoga und Ayurveda entspannter durch die Wechseljahre navigieren und deine Einstellung zum Älterwerden positiv verändern kannst. Hast du schon Erfahrung mit Yoga und Ayurveda in den Wechseljahren gemacht? Schreib mir gerne in die Kommentare, wenn du magst. ❤️Grüße, Susanne #yogaretreat #anusarayoga #ayurveda #gesundleben #wechseljahre #selbstfürsorge #älterwerden #proagewoman
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9 Monaten ago
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