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Die Kraft der Zuversicht

Ende März stand ich auf meinem kleinen Stückchen „Selbstversorger-Land“ und war, mal wieder, etwas[...]

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Herbstzeit = Zeit für Auszeit und Rückzug 🍂🍁 Es darf langsamer werden in uns und um uns. Ankommen im Moment und sich dem Rhythmus der Natur anpassen und überlassen. Abseits der gewohnten Umgebung an einem zauberhaften Ort, dem @stimbekhof in der Lüneburger Heide. Erden. Ankommen. Sein. Für mich wird all das erfahrbar, wenn ich auf die Yogamatte gehe , meinen Körper bewege, honoriere und nähre. Mich ihm in Dankbarkeit zuwende. Wenn ich dem Atem lausche und so der Energie Shaktis ganz nah bin. Und ebenso,wenn ich mich in der Meditation meinem Herzen zuwende. Wenn auch du dir ein wenig Rückzug zum Jahresende wünscht, dann freue ich mich, wenn du mich auf den wunderschönen Stimbekhof begleitest. Hier hast du wirklich die Gelegenheit, dich aus dem Alltag zurückziehen und einfach zu Sein. Den Stimbekhof zeichnet eine unglaublich herzliche Gastfreundschaft aus. Die Zimmer sind wunderschön und in jeder Ecke des Hauses sind liebevolle Details zu entdecken. Seit kurzem ist der neue Yogaraum fertig und ich habe noch keinen schöneren Raum gesehen. Ich freue mich so sehr auf diese Auszeit an diesem zauberhaften Ort. Du möchtest mehr erfahren oder dabei sein? Alle Infos findest du über den Link in meiner Bio. Oder schreib mir gerne eine Nachricht. #yogaretreat2024 #anusara #bispingen #lüneburgerheide #kontemplation#meditation #zeitfürdich #yoga #stimbekhof
Herbstzeit = Zeit für Auszeit und Rückzug 🍂🍁 Es darf langsamer werden in uns und um uns. Ankommen im Moment und sich dem Rhythmus der Natur anpassen und überlassen. Abseits der gewohnten Umgebung an einem zauberhaften Ort, dem @stimbekhof in der Lüneburger Heide. Erden. Ankommen. Sein. Für mich wird all das erfahrbar, wenn ich auf die Yogamatte gehe , meinen Körper bewege, honoriere und nähre. Mich ihm in Dankbarkeit zuwende. Wenn ich dem Atem lausche und so der Energie Shaktis ganz nah bin. Und ebenso,wenn ich mich in der Meditation meinem Herzen zuwende. Wenn auch du dir ein wenig Rückzug zum Jahresende wünscht, dann freue ich mich, wenn du mich auf den wunderschönen Stimbekhof begleitest. Hier hast du wirklich die Gelegenheit, dich aus dem Alltag zurückziehen und einfach zu Sein. Den Stimbekhof zeichnet eine unglaublich herzliche Gastfreundschaft aus. Die Zimmer sind wunderschön und in jeder Ecke des Hauses sind liebevolle Details zu entdecken. Seit kurzem ist der neue Yogaraum fertig und ich habe noch keinen schöneren Raum gesehen. Ich freue mich so sehr auf diese Auszeit an diesem zauberhaften Ort. Du möchtest mehr erfahren oder dabei sein? Alle Infos findest du über den Link in meiner Bio. Oder schreib mir gerne eine Nachricht. #yogaretreat2024 #anusara #bispingen #lüneburgerheide #kontemplation#meditation #zeitfürdich #yoga #stimbekhof
Herbstzeit = Zeit für Auszeit und Rückzug 🍂🍁 Es darf langsamer werden in uns und um uns. Ankommen im Moment und sich dem Rhythmus der Natur anpassen und überlassen. Abseits der gewohnten Umgebung an einem zauberhaften Ort, dem @stimbekhof in der Lüneburger Heide. Erden. Ankommen. Sein. Für mich wird all das erfahrbar, wenn ich auf die Yogamatte gehe , meinen Körper bewege, honoriere und nähre. Mich ihm in Dankbarkeit zuwende. Wenn ich dem Atem lausche und so der Energie Shaktis ganz nah bin. Und ebenso,wenn ich mich in der Meditation meinem Herzen zuwende. Wenn auch du dir ein wenig Rückzug zum Jahresende wünscht, dann freue ich mich, wenn du mich auf den wunderschönen Stimbekhof begleitest. Hier hast du wirklich die Gelegenheit, dich aus dem Alltag zurückziehen und einfach zu Sein. Den Stimbekhof zeichnet eine unglaublich herzliche Gastfreundschaft aus. Die Zimmer sind wunderschön und in jeder Ecke des Hauses sind liebevolle Details zu entdecken. Seit kurzem ist der neue Yogaraum fertig und ich habe noch keinen schöneren Raum gesehen. Ich freue mich so sehr auf diese Auszeit an diesem zauberhaften Ort. Du möchtest mehr erfahren oder dabei sein? Alle Infos findest du über den Link in meiner Bio. Oder schreib mir gerne eine Nachricht. #yogaretreat2024 #anusara #bispingen #lüneburgerheide #kontemplation#meditation #zeitfürdich #yoga #stimbekhof
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Herbstzeit = Zeit für Auszeit und Rückzug 🍂🍁 Es darf langsamer werden in uns und um uns. Ankommen im Moment und sich dem Rhythmus der Natur anpassen und überlassen. Abseits der gewohnten Umgebung an einem zauberhaften Ort, dem @stimbekhof in der Lüneburger Heide. Erden. Ankommen. Sein. Für mich wird all das erfahrbar, wenn ich auf die Yogamatte gehe , meinen Körper bewege, honoriere und nähre. Mich ihm in Dankbarkeit zuwende. Wenn ich dem Atem lausche und so der Energie Shaktis ganz nah bin. Und ebenso,wenn ich mich in der Meditation meinem Herzen zuwende. Wenn auch du dir ein wenig Rückzug zum Jahresende wünscht, dann freue ich mich, wenn du mich auf den wunderschönen Stimbekhof begleitest. Hier hast du wirklich die Gelegenheit, dich aus dem Alltag zurückziehen und einfach zu Sein. Den Stimbekhof zeichnet eine unglaublich herzliche Gastfreundschaft aus. Die Zimmer sind wunderschön und in jeder Ecke des Hauses sind liebevolle Details zu entdecken. Seit kurzem ist der neue Yogaraum fertig und ich habe noch keinen schöneren Raum gesehen. Ich freue mich so sehr auf diese Auszeit an diesem zauberhaften Ort. Du möchtest mehr erfahren oder dabei sein? Alle Infos findest du über den Link in meiner Bio. Oder schreib mir gerne eine Nachricht. #yogaretreat2024 #anusara #bispingen #lüneburgerheide #kontemplation#meditation #zeitfürdich #yoga #stimbekhof
1 Monat ago
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1/5
Im November unterrichte ich an diesem zauberhaften Ort zum zweiten Mal in diesem Jahr ein Retreat. Auch wenn es noch ein wenig hin ist und ich mich grade sehr über den Sommer hier in Norddeutschland freue...Meine Vorfreude ist jetzt schon riesengroß. Aktuell gibt es noch zwei freie Plätze. Vielleicht magst du noch dabei sein? Alle Infos findest du hier http://www.susannebruenjes.com/yoga/ #anusarayoga #pausen #retreats #auszeit #zeitfürdich
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Im November unterrichte ich an diesem zauberhaften Ort zum zweiten Mal in diesem Jahr ein Retreat. Auch wenn es noch ein wenig hin ist und ich mich grade sehr über den Sommer hier in Norddeutschland freue...Meine Vorfreude ist jetzt schon riesengroß. Aktuell gibt es noch zwei freie Plätze. Vielleicht magst du noch dabei sein? Alle Infos findest du hier http://www.susannebruenjes.com/yoga/ #anusarayoga #pausen #retreats #auszeit #zeitfürdich
2 Monaten ago
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2/5
Kleine Erinnerung :Bau in deinen Tag immer wieder kleine Auszeiten ein. Nimm dir Zeit, einfach nur ein paar tiefe Atemzüge zu nehmen.Setze dich einen Moment still hin und versuche einfach mal nichts zu tun. Mach eine kurze Yogapraxis. Oder leg einfach für einen Moment beide Hände auf deinen Herzraum und spüre nach innen. Ich weiß, das sind keine neuen Ideen und eigentlich wissen und kennen wir diese kleinen Routinen alle. Aber wir dürfen uns immer wieder daran erinnern (lassen), damit sie im Alltag nicht verloren gehen. Denn es braucht eine Zeit, bis daraus Rituale geworden sind, die für uns eine Selbstverständlichkeit und innere Notwendigkeit sind. #anusarayoga #älterwerden #selbstfürsorgeimalltag #routinen #pausen
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Kleine Erinnerung :Bau in deinen Tag immer wieder kleine Auszeiten ein. Nimm dir Zeit, einfach nur ein paar tiefe Atemzüge zu nehmen.Setze dich einen Moment still hin und versuche einfach mal nichts zu tun. Mach eine kurze Yogapraxis. Oder leg einfach für einen Moment beide Hände auf deinen Herzraum und spüre nach innen. Ich weiß, das sind keine neuen Ideen und eigentlich wissen und kennen wir diese kleinen Routinen alle. Aber wir dürfen uns immer wieder daran erinnern (lassen), damit sie im Alltag nicht verloren gehen. Denn es braucht eine Zeit, bis daraus Rituale geworden sind, die für uns eine Selbstverständlichkeit und innere Notwendigkeit sind. #anusarayoga #älterwerden #selbstfürsorgeimalltag #routinen #pausen
2 Monaten ago
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3/5
Ich finde, dass in Bezug auf das Thema "Älterwerden",der gesellschaftliche Fokus viel zu sehr auf die möglichen Nachteile des Alters gelenkt wird. Ja, unser Aussehen verändert sich, wir sind vielleicht nicht mehr ganz so belastbar, körperlich weniger leistungsstark, vielleicht kommen Beschwerden in den Wechseljahren dazu....Aber das Älterwerden hält gleichzeitig so viele Geschenke für uns bereit. Wir können nochmal genau hinschauen, was wir wirklich wollen. Was wir brauchen und was nicht (mehr). Für mich hat sich in den letzten Jahren so viel verändert, so vieles habe ich hinterfragt, neu sortiert. Ich habe das Gefühl, klarer und innerlich gelassener zu werden. Und ich durfte so viel Neues lernen. Die Frage ist : Worauf schaue ich? Was wäre die Alternative? Ich freue mich auf das was da noch kommt. Wie geht es dir? #wechseljahre #anusarayoga #ayurveda #Älterwerden
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Ich finde, dass in Bezug auf das Thema "Älterwerden",der gesellschaftliche Fokus viel zu sehr auf die möglichen Nachteile des Alters gelenkt wird. Ja, unser Aussehen verändert sich, wir sind vielleicht nicht mehr ganz so belastbar, körperlich weniger leistungsstark, vielleicht kommen Beschwerden in den Wechseljahren dazu....Aber das Älterwerden hält gleichzeitig so viele Geschenke für uns bereit. Wir können nochmal genau hinschauen, was wir wirklich wollen. Was wir brauchen und was nicht (mehr). Für mich hat sich in den letzten Jahren so viel verändert, so vieles habe ich hinterfragt, neu sortiert. Ich habe das Gefühl, klarer und innerlich gelassener zu werden. Und ich durfte so viel Neues lernen. Die Frage ist : Worauf schaue ich? Was wäre die Alternative? Ich freue mich auf das was da noch kommt. Wie geht es dir? #wechseljahre #anusarayoga #ayurveda #Älterwerden
3 Monaten ago
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4/5
Yogaretreat auf dem Stimekhof vom 18.-20 März 2024. Danke an das zauberhafte Team vom Stimekhof und meine Yogis. Es war eine kurze, aber intensive Zeit mit viel Yoga,Pranayama und Meditation,leckeren gemeinsamen Mahlzeiten, Austausch, Lachen und Verbindung im Innen und außen . Und immer wieder Zeit für Spaziergänge oder um einfach in der Sonne zu sitzen mit einer Tasse Tee. #yogaretreat #anusarayoga #yogateacher
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Yogaretreat auf dem Stimekhof vom 18.-20 März 2024. Danke an das zauberhafte Team vom Stimekhof und meine Yogis. Es war eine kurze, aber intensive Zeit mit viel Yoga,Pranayama und Meditation,leckeren gemeinsamen Mahlzeiten, Austausch, Lachen und Verbindung im Innen und außen . Und immer wieder Zeit für Spaziergänge oder um einfach in der Sonne zu sitzen mit einer Tasse Tee. #yogaretreat #anusarayoga #yogateacher
7 Monaten ago
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5/5
@yoga.susannebruenjes

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